開始上課!首先要練的不是車,是自己本身,學騎車之前,先學會控制自己的身體,所以要把全身的關節及肌肉活動開來。
熱身完畢之後,緊接著是翻滾練習,這樣練習的用意在於,假設車輛失控打滑或轉倒,騎士不幸摔車時所做的動作,要領是避免摔落的當下直接用手去撐,再來就是盡量保持放鬆,過度用力反而會讓傷害更嚴重!
確認完車輛,接下來教官領跑,依序跟著教官繞場,一邊熟悉車輛一邊了解場地。再來就準備進行剎車練習了!
首先教官說明剎車練習的目的,因為很多人發生追撞的事件,而追撞的發生原因不外乎:不專心、未適當保持距離、剎車力道拿捏不當等等。所以好的剎車有助於減少追撞事件產生,避免急煞、重煞,而以等力且持續的剎車,讓車輛穩定地停妥在停止線前,這就是剎車練習。